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起業したい人、年収ＵＰしたい人、ＭＢＡを取りたい人、ＴＯＥＩＣ９００点を取りたい人、スキルＵＰしたい人、転職したい人、資格試験に合格したい人、留学したい人、夢を実現させたい人、何から始めたらいいのかわからない人…。現状に不安・不満を抱くすべての人に贈る具体例いっぱいの実証ずみ勉強法。
（「BOOK」データベースより）
第１章 人生は勉強した者が勝つ！
第２章 勉強時間を捻出する方法
第３章 勉強に集中する方法
第４章 短期集中型・長期計画型の勉強法
第５章 本気の人のための英語勉強法
第６章 勉強を成功させるための目標設定方法
第７章 勉強効率アップのための食事・睡眠
第８章 勉強効率アップのためのツール
（「BOOK」データベースより）
具体的な夢や目標を実現させたい人はもちろん、現状への不満や将来への不安を抱きながらも何から始めたらいいのかわからない人も必読の「大人の勉強法」です。＜学生→社会人→留学→帰国→起業・各種資格取得・夢実現＞といった実体験を通して著者自身が研究・実践してきた勉強のコツは、勉強が苦手な人・勉強の習慣がない人にこそおすすめです。社会人になってからどれだけ勉強するかが、その人の将来を大きく左右します。本書には、精神論ではなく、誰でも実践できる“具体的な”勉強テクニック・心構えを盛り込みました。本書には、著者が研究・実践してきた勉強のコツが満載。
例えば、
●TVを毎日２時間見ると、１年間で２カ月分も浪費する！
●三日坊主も50回繰り返せば、年間150日分の勉強に！
●「30分勉強→15分休憩」の1セットが基本！
●朝ー正午に食べるのは果物だけにせよ！
●外出時には耳栓とA4クリップボードを持ち歩け！
●勉強空間には、椅子→照明→デスクの順で投資せよ！
さあ、あなたも「1日30分」から始めましょう！
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